المرأة
-
طريقة عمل كبدة بانيه
إعداد-إسراء القرنشاوى المقادير: نصف كيلوغرام من الكبدة. نصف ملعقة كبيرة من الثوم البودرة. نصف ملعقة كبيرة من البصل البودرة. نصف…
اقرأ المزيد -
آلام منتصف الظهر.. أسبابه وعلاجه عند النساء
كتبت-إسراء القرنشاوى كثيرا ما تقوم المرأة بالاعمال الشاقة المنزلية وغيرها اذا كانت عاملة مما ينتج من هذه الاعمال الشاقة ألم…
اقرأ المزيد -
طريقة عمل ورقة لحمة
إعداد-إسراء القرنشاوى المقادير: نصف كيلو لحم مقطع مكعبات متوسطة الحجم 2 حبة بصل متوسطة الحجم ومقطعة إلى شرائح رفيعة 2…
اقرأ المزيد -
اليانسون النجمي.. فوائده ومخاطره
كتبت-إسراء القرنشاوى اليانسون النجمي هو نوع من النباتات من الفصيلة الشزندرية،يتميز اليانسون النجمى بـ النكهة المشابهة جدًا لليانسون. يستخلص من اليانسون النجمي المادة الفعالة…
اقرأ المزيد -
مكرونة بالدجاج والسوسيس
إعداد-إسراء القرنشاوى المقادير: 2 صدور دجاج مقطعة إلى شرائح نصف كيلو سوسيس مقطع شرائح نصف كيلو مكرونة الفيتوتشيني 6 أكواب…
اقرأ المزيد -
كرات البطاطس بالتونة
إعداد-إسراء القرنشاوى المقادير: كيلوغرام من البطاطس ثلاثة علب من التونة مكعب من مرق الدجاج ملح (حسب الرغبة) فلفل أسود (حسب…
اقرأ المزيد -
فوائد التونة لصحة الجسم والعقل
كتبت-إسراء القرنشاوى تناول الأسماك مرتين فى الاسبوع هو أمر صحي،هناك أنواع عديدة من الاسماك والتى يكون لها فائدة كثيرة على…
اقرأ المزيد -
مقلوبة الباذنجان بالدجاج
إعداد-إسراء القرنشاوى المقادير: كيلو من الباذنجان مقشر ومقطع شرائح طولية. دجاجة 1200 جرام مقطعة لأربع قطع. 2 كوب أرز مغسول جيدًا.…
اقرأ المزيد -
تشيز كيك الفستق
إعداد-إسراء القرنشاوى المقادير: كوب بسكويت. ½ كوب من الزبدة. 3 ملاعق كبيرة سكر بني. كوب فستق مطحون ناعم. علبة حليب…
اقرأ المزيد -
14 فائدة الصحية لـ البروكلي
كتبت-إسراء القرنشاوى البروكلي او ما يسمى بـ القنبيط الأخضر أو القرنبيط أو البَرْكولي، هو أحد نباتات الفصيلة الصليبية وهو من مجموعة الملفوف (الكرنب) والقُـنَّـبِـيط (القرنبيط أو الزهرة)، غني بالمواد المضادة للأكسدة…
اقرأ المزيد