اسراء القرنشاوى
- المرأة
النشاط البدنى للأطفال للوقاية من الإصابة
كتبت- إسراء القرنشاوى النشاط البدنى والتمارين الرياضية للاطفال تعمل على تقليل الاصابة البدنية لهم ويتحقق ذلك عن طريق إذا كانت…
اقرأ المزيد - المرأة
فلسفة كايزن لمحاربة مشاكل نعانيها في حياتنا
كتبت- إسراء القرنشاوى فلسفة “كايزن” في السنوات التي أعقبت الحرب العالمية الثانية، زار مديرو السيارات الأمريكيون مصانع تويوتا في اليابان…
اقرأ المزيد - المرأة
7 طرق لـ تشابك الأيدى مع زوجك، وما يعنيه كل طريق لعلاقتك الزوجية
كتبت- إسراء القرنشاوى تشابك الأيدى هو أحد الطرق المعبرة عن الرومانسية الصادقة حيث أنه يعمل على تنشيط منطقة في الدماغ…
اقرأ المزيد - المرأة
طاجن البامية باللحم الضانى
إعداد- إسراء القرنشاوى المقادير: كيلو من لحم الخروف نصف كيلو من البامية 1 حبة بصل مقطع شرائح 4 فصوص من…
اقرأ المزيد - المرأة
طريقة عمل الممبار
إعداد-إسراء القرنشاوى المقادير: كيلو ممبار. كيلو ونصف أرز قصير الحبة. 2 حبة بصل كبيرة مفرومة كوب شبت مفروم. كوب بقدونس…
اقرأ المزيد - المرأة
نصائح لبشرة رائعة و الجمال الساحر فى العيد
كتبت- إسراء القرنشاوى تحلم كل إمرأة بـ الجمال الدائم والبشرة النضرة اللامعة وكيف تبدو كل مثالية في العيد، وخصوصا عند…
اقرأ المزيد - المرأة
طريقة عمل فتة الكوارع
إعداد-إسراء القرنشاوى المقادير: قطعتين من الكوارع رشة من الملح رشة من الفلفل الأسود ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة ثلاثة فصوص…
اقرأ المزيد - المرأة
الكمونية بالكرشة
إعداد-إسراء القرنشاوى المقادير: كرشة غنم. حبتين من البصل المتوسط الحجم حبتين من الطماطم. ملعقتين كبيرتين من معجون الطماطم. بعض من…
اقرأ المزيد - سلايدر
دور العرض السينمائية تستعد احتفالًا بالعيد
كتبت- إسراء القرنشاوى قبل انطلاق موسم العيد شهدت إيرادات شباك تذاكر الدورالسينمائية حالة من الانتعاش، حيث رصدت اجمالى الايرادات 4…
اقرأ المزيد - المرأة
تتبيلة اللحم المشوى على الفحم بالزبادى لعيد الأضحى
إعداد-إسراء القرنشاوى المقادير: اللحم : 750 غرام (مقطّع إلى مكعبات) زيت الزيتون : ربع كوب صلصة ورشسترشاير : ربع كوب…
اقرأ المزيد