اسراء القرنشاوى
- المرأة
السوشيال ميديا.. تأثيرها على العلاقات الزوجية
كتبت-إسراء القرنشاوى السوشيال ميديا هى وسائط أو وسائل التواصل الاجتماعى، وهذه الوسائل أو الرسائل عملت على تغيير التواصل التي نلتقي…
اقرأ المزيد - المرأة
دجاج محشى فاهيتا
إعداد-إسراء القرنشاوى المقادير: 3 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد 2 ملعقة صغيرة ملح 2 ملعقة صغيرة من شطة 2 ملعقة…
اقرأ المزيد - المرأة
ممارسة التمارين الرياضية صباحا تحرق الدهون
كتبت-إسراء القرنشاوى اوضحت الكثير من الدراسات ان ممارسة التمارين الرياضية صباحا وعلى معدة فارغة تساعدك في حرق اكثر من 20%…
اقرأ المزيد - المرأة
الغيرة بين الأزواج.. أنواعها وكيفية التعامل معها
كتبت-إسراء القرنشاوى يشعر الكثير من الرجال بـ الغيرة على زوجاتهن وهذا الشعور يعتبر شعور ودينى لما ورد عن رسول الله…
اقرأ المزيد - المرأة
6 فواكه للتغلب على الإمساك
كتبت-إسراء القرنشاوى يعد الإمساك من أبرز المشكلات التي يعاني منها البعض في عيد الأضحى، بسبب تناول اللحوم الحمراء بكميات كبيرة بأنواعها المختلفة،…
اقرأ المزيد - المرأة
لحم ستيك وبيض
إعداد-إسراء القرنشاوى المقادير: كيلو بطاطس ذهبية مقشرة ومقطعة إلى مكعبات ماء بارد لطهي البطاطس 1 ملعقة كبيرة ملح 1 شريحة…
اقرأ المزيد - المرأة
تشيز كيك الفراولة المملح
إعداد-إسراء القرنشاوى المقادير: كوب ونصف من البسكويت المملح 10 ملاعق كبيرة زبدة غير مملحة ذائبة 250 غرام جبنة كريمة كوب…
اقرأ المزيد - المرأة
تخلص من الشخير وتمتع بنوم هادئ
كتبت-إسراء القرنشاوى الشخير هو حالة شائعة داخل كافة البيوت ويعاني منها نحو 57٪ من الرجال البالغين و40٪ من النساء البالغات. قد يصاب…
اقرأ المزيد - المرأة
فوائد تناول المانجو للنساء
كتبت- إسراء القرنشاوى المانجو من الفاكهة ذات المذاق اللذيذ والتى ينتظرها الكثير منا فى فصل الصيف للاستمتاع بمذاقها، فاكهة المانجو…
اقرأ المزيد - المرأة
فوائد عصير الدوم
كتبت-إسراء القرنشاوى تتميز ثمرة الدوم بطعمها اللذيذ، كما أن عصيرها يحتوى على فوائد عديدة للجسم، تستخدم شجرة الدوم في إعداد…
اقرأ المزيد