المرأة
-
التدليك الذاتى للجسم لتنشيط الدورة الدموية
كتبت- إسراء القرنشاوى الكثير منا يشكو دائما من آلام وتشنجان عضلات الجسم،فنبدأ بالسؤال لماذا نشعر بالالم ولمن نذهب لمعرفة سبب…
اقرأ المزيد -
شاورما الدجاج بالبشاميل
إعداد- اسراء القرنشاوى المقاديير: نصف كيلو دجاج مقطع شرايح ا حبة بصل كبيرة مقطعة شرائح رفيعة كوب فلفل ألوان أ…
اقرأ المزيد -
هل ننسى شرب الماء بإستمرار.. فإليكم طرق للتذكير
كتبت – إسراء القرنشاوى يقول الله سبحانه وتعالى فى كتابه العزيز “وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ” صدق الله العظيم…
اقرأ المزيد -
فاصوليا بيضاء بالسجق والصلصة
إعداد- إسراء القرنشاوى المقادير: 1 حبة بصل متوسطة الحجم مفرومة 2 حبة طماطم كبيرة الحجم مفرومة الفاصولياء البيضاء : 2…
اقرأ المزيد -
طرق منزلية بسيطة لتبييض الأسنان
كتبت – إسراء القرنشاوى إصفرار الأسنان يضع الكثير منا فى إحرتج أمام الأخرين ويجعلنا قليلون الابتسام وهذا الاصفرار ينتج عن…
اقرأ المزيد -
كيكة البسبوسة بالمانجو
إعداد – إسراء القرنشاوى المقادير: ربع كوب زبدة كوب الا ربع من سكر ملعقة صغيرة فانيليا 2 حبة بيض 2…
اقرأ المزيد -
طريقة عمل يخنى اللحم
إعداد- إسراء القرنشاوى المقاديير: 2 كيلو لحم بقري من الرقبة 5 ملاعق كبيرة دقيق 3 ملاعق كبيرة زيت 4 حبة…
اقرأ المزيد -
طرق تنظيف الرئة وتطهيرها
محمد بهاء الماس تعد الرئتين ذات أهمية كبيرة في جسم الانسان، لذا من المهم جدا المحافظة عليهما، فيجب عليك المحافظة…
اقرأ المزيد -
طرق الحفاظ على بقايا طعام العزومات بطريقة صحيحة
كتبت – إسراء القرنشاوى الكثير منا فى شهر رمضان الكريم وبالاخص فى أوقات العزومات نقوم بإهدار الكثير والكثير من الاكلات…
اقرأ المزيد -
هكذا يساعد اللوز فى التخلّص من الهالات السوداء
كتب – بيجاد سلامة: تُعتبر مشكلة الهالات السوداء والخطوط الدقيقة والتجاعيد تحت العينين، إحدى المشاكل التي تشكل تحدياً كبيراً للكثير…
اقرأ المزيد