النوم
- المرأة
تخلص من الشخير وتمتع بنوم هادئ
كتبت-إسراء القرنشاوى الشخير هو حالة شائعة داخل كافة البيوت ويعاني منها نحو 57٪ من الرجال البالغين و40٪ من النساء البالغات. قد يصاب…
اقرأ المزيد - المرأة
وضعيات للنوم مفيدة وصحية
كتبت- إسراء القرنشاوى بعد مجهود يوم شاق وطويل نحتاج الى قسط من الراحة لاستعادة نشاطنا وطاقتنا ومن أهم وسائل الراحة…
اقرأ المزيد - علوم وتكنولوجيا
النوم يعظم الاستفادة من لقاح كورونا
مع طرح لقاحات فيروس كورونا المستجد حتى الآن، يحث خبراء النوم فى جامعة جنوب أستراليا الأشخاص على إعادة ترتيب أولويات…
اقرأ المزيد