المرأة
-
قصب السكر.. فوائده وطرق حفظه
كتبت-إسراء القرنشاوى ينمو قصب السكر في المناطق شبه الاستوائية، وهو من النباتات الدائمة تنتمي إلى العائلة Poaceae وهي من المحاصيل…
اقرأ المزيد -
القرنبيط بالخضروات والديك الرومي
إعداد-إسراء القرنشاوى المقادير: ½ زهيرات رأس القرنبيط 1 فص ثوم مفروم 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون نصف ملعقة صغيرة ملح…
اقرأ المزيد -
تعرفى على أهم 5 فوائد العنب
كتبت-إسراء القرنشاوى العنب هو من أشهر الفواكه منذ القدم فنجد أن كان يدخل في صناعة النبيذ لدى الرومان والإغريق والمصريين…
اقرأ المزيد -
كفتة بصوص الطحينية
إعداد- إسراء القرنشاوى المقادير: نص لحمة مفروم بصلة مفروم نص كوب مفروم بقدونس ملعقة ملح كزبرة كمون بهارات فلفل بطاطس…
اقرأ المزيد -
طريقة عمل بديل كريمة الطبخ
يمكن للسيدات عمل بديل كريمة الطبخ لاستغناء عن شرائها في حال عدم توفرها في المطبخ، وبعضهن يلجأ إلى عمل بديل…
اقرأ المزيد -
كرات الليمون مع جوز الهند
إعداد-إسراء القرنشاوى المقادير: 120 جرام من الجبنة الكريمية ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند عصير ليمون – نصف ليمونة قشر…
اقرأ المزيد -
سمك بالصلصة والبطاطس فى الفرن
إعداد-إسراء القرنشاوى المقادير: 2 كيلو سمك كبير 10 حبة متوسطة بطاطس 1 حبة كبيرة فلفل احمر حلو شرائح 1 حبة…
اقرأ المزيد -
فوائد الكوسة للجسم
كتبت-إسراء القرنشاوى الكوسة عبارة عن قرع متعدد الاستخدامات كما أنها من الخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية، قد تقدم العديد من…
اقرأ المزيد -
مشروبات و عصائر لتنشيط المخ
كتبت-إسراء القرنشاوى نحتاج عن طرق بسيطة لتعزيز التركيز تنشيط الذاكرة، فإن تناول مشروبات و عصائر يساعد فى تنشيط الذهن بطريقة…
اقرأ المزيد -
الفشار.. وجبة صحية ومنخفضة السعرات الحرارية
كتبت-إسراء القرنشاوى ما هو الفشار؟ الفشار هو نوع خاص من الذرة “ينبثق” عند تعرضه للحرارة، يوجد في مركز كل نواة…
اقرأ المزيد