صحتك
- المرأة
فوائد الشوكولاتة لنعومة البشرة ولصحة جسمك
كتبت-إسراء القرنشاوى الشوكولاتة هي مادة غذائية لذيذة المذاق، أبرز مكوّناتها هي مشتقّات الكاكاو، ويمكن أن يضاف إليها أنواع من المحلّيات مثل السكّر،…
اقرأ المزيد - المرأة
فوائد البندق للجسم
كتبت-إسراء القرنشاوى البندق هو نوع من الجوز، يزرع في الغالب في تركيا وإيطاليا وإسبانيا والولايات المتحدة، كما يحتوى على الكثير…
اقرأ المزيد - المرأة
قصب السكر.. فوائده وطرق حفظه
كتبت-إسراء القرنشاوى ينمو قصب السكر في المناطق شبه الاستوائية، وهو من النباتات الدائمة تنتمي إلى العائلة Poaceae وهي من المحاصيل…
اقرأ المزيد - المرأة
تعرفى على أهم 5 فوائد العنب
كتبت-إسراء القرنشاوى العنب هو من أشهر الفواكه منذ القدم فنجد أن كان يدخل في صناعة النبيذ لدى الرومان والإغريق والمصريين…
اقرأ المزيد - المرأة
مشروبات و عصائر لتنشيط المخ
كتبت-إسراء القرنشاوى نحتاج عن طرق بسيطة لتعزيز التركيز تنشيط الذاكرة، فإن تناول مشروبات و عصائر يساعد فى تنشيط الذهن بطريقة…
اقرأ المزيد - المرأة
الفشار.. وجبة صحية ومنخفضة السعرات الحرارية
كتبت-إسراء القرنشاوى ما هو الفشار؟ الفشار هو نوع خاص من الذرة “ينبثق” عند تعرضه للحرارة، يوجد في مركز كل نواة…
اقرأ المزيد - المرأة
فوائد الجرجير الصحية
كتبت-إسراء القرنشاوى الجرجير من الخضروات التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمة ولكنها منخفضة للغاية في السعرات الحرارية، كما…
اقرأ المزيد - المرأة
فوائد طبيعية لدموع البصل
كتبت-إسراء القرنشاوى البصل هو عصب المطبخ ،و قلما تجد وصفة لا يدخل ضمن مكوناتها البصل، وهناك العديد من الأطباق التي لا…
اقرأ المزيد - المرأة
السبانخ للعناية بالشعر
كتبت-إسراء القرنشاوى السبانخ هو نبات زهري ينتمي للفصيلة القُطَيفية، نبات من الخضراوات الحقلية المألوفة، موطنه الأصلي آسيا وهو منخفض الطول…
اقرأ المزيد - المرأة
فوائد التين الشوكي
كتبت-إسراء القرنشاوى التين الشوكي هو نوع من أنواع الفواكه تنمو ثماره على أشجار الصبار، لثمار التين الشوكي شكل أسطواني، إن…
اقرأ المزيد