صحتك
- المرأة
أعشاب تساعدك فى عملية الهضم وتعالج عسر الهضم
كتبت-إسراء القرنشاوى يحدث عُسر الهضم عند انخفاض قدرة الجسم على هضم الطعام، وقد يُصاب العديد من الأشخاص بعُسر الهضم في…
اقرأ المزيد - المرأة
حياتك.. عزيزتى المرأة بعد الستين
كتبت- إسراء القرنشاوى التقدم بالسن هو سنة الحياة التي ارتضاها كل حي، ومع ذلك فيمكنك أن تعيشي عزيزتى المرأة حياتك…
اقرأ المزيد - المرأة
أطعمة تضعف جهاز المناعة
كتبت-إسراء القرنشاوى يؤثر نظامك الغذائي على شعورك ومدى جودة وظائف جسمك، بينما يدعم النظام الغذائي الغني بالمغذيات والشاملة نظام المناعة…
اقرأ المزيد - المرأة
فوائد البصل الأخضر
كتبت-إسراء القرنشاوى يحتوى البصل الأخضر على قيمة غذائية عالية، فهو أحد الخضروات التى تساعد على محاربة الأمراض والوقاية منها، كما…
اقرأ المزيد - المرأة
الخيار.. فوائده وأضراره
كتبت-إسراء القرنشاوى الخيار وهو نبتة بستانية متسلقة من الفصيلة القرعية التي تضم القرع والكوسا وجميع أنواع البطيخ، تغرس نبتة الخيار في الأرض على عمق كبير ثم تمتد بعد ذلك…
اقرأ المزيد - المرأة
فوائد الزنك
كتبت-إسراء القرنشاوى يعتبر الزنك من أهم العناصر المعدنيّة والاساسية التي تلعب دوراً كبيراً وفعّالاً في أداء العديد من وظائف جسم…
اقرأ المزيد - المرأة
أطعمة ومشروبات يجب تناولها قبل النوم
كتبت-إسراء القرنشاوى النوم هو حالة طبيعية من الاسترخاء عند الانسان، حيث ان النوم يعمل على تقليل الحركات الإرادية والشعور بما…
اقرأ المزيد - المرأة
آلام منتصف الظهر.. أسبابه وعلاجه عند النساء
كتبت-إسراء القرنشاوى كثيرا ما تقوم المرأة بالاعمال الشاقة المنزلية وغيرها اذا كانت عاملة مما ينتج من هذه الاعمال الشاقة ألم…
اقرأ المزيد - المرأة
فوائد التونة لصحة الجسم والعقل
كتبت-إسراء القرنشاوى تناول الأسماك مرتين فى الاسبوع هو أمر صحي،هناك أنواع عديدة من الاسماك والتى يكون لها فائدة كثيرة على…
اقرأ المزيد - المرأة
14 فائدة الصحية لـ البروكلي
كتبت-إسراء القرنشاوى البروكلي او ما يسمى بـ القنبيط الأخضر أو القرنبيط أو البَرْكولي، هو أحد نباتات الفصيلة الصليبية وهو من مجموعة الملفوف (الكرنب) والقُـنَّـبِـيط (القرنبيط أو الزهرة)، غني بالمواد المضادة للأكسدة…
اقرأ المزيد