سنة أولى حمل

---

كتبت – إسراء القرنشاوى

الأمومة هى ذلك الشعور الذى تطمح له كل أنثى، ولو علا شأنها ومكانتها فى المجتمع.

كل امرأة تحلم بالامومة ولكن هناك تساؤلات كثيرة حول التغيرات التى تطرأ على الجسم أثناء الحمل.

كيف تتابعين شهور الحمل الأولى، أسبوعا وراء أسبوع، فتكثر التى تبحث الام  عن إجابا لها .
من أصعب مراحل الحمل هي المرحلة الأولى خصوصا الشهورالثلاثة الأولى فهي الأكثر حرصا في تحديد استمرار الحمل من عدمه .
وسنقوم عزيزتى الام بتقديم كافة المعلومات عن مراحل الحمل  وأصعبها  اسبوع بعد الاخر خلال مراحل الحمل .

الأسبوع الاول:
لم تعرف الأم اذا كانت حامل ام لا وذلك اذا لم يحن موعد الدورة الشهرية ولم يكتسب جسمك أي زيادة في الوزن، ولكن يظهر بعض انتفاخات الثدى الذى يجعلك تشكين انك حامل.
الأسبوع الثانى: 

 عند يتأخر ميعاد الدورة الشهرية خصوصا اذا كانت  منتظمة بطبيعتها من هنا ينتقل الشك فى الحمل الى اليقين.

يمكنك إجراء إختبار الحمل المنزلى عن طريق البول بجهاز إختبار الحمل،  ومن خلاله يتم التأكد من وجود هرمون الحمل ام لا، فهذا الهرمون لا يفرزه الجسم إلا فى حالة حدوث حمل.

هناك بعض النساء قد يتعرضن لنزيف بسيط مختلف عن دم الحيض
المعتاد في أول الأمر بسبب تخصيب البويضة فى الرحم، وقد تظهر علامات أخرى تدل على الحمل، مثل الإمساك والإحساس بالانتفاخ فى
البطن والثدي .

الأسبوع الثالث: 

بعد ثبوت الحمل عن طريق جهاز إختبار الحمل أو اللجوء إلى الطبيب وعمل التحاليل الازمة التى تبين الحمل.

 قد يحدث تغيرات فى الهرمونات  التى تسبب تغيرا في الحالة الصحية، مثل الإحساس بالتعب والتوتر وتغيرالحالة المزاجية فمن أعراض الحلم الرغبة الشديدة فى النوم نهارا  بسبب تأثير هرمون البروجسترون المخدر وقد تشعرين بالغثيان عند الاستيقاظ من النوم، وهى مرحلة انتقالية تنتهى ما بين الأسبوع 14 و16. 

يظهر أيضا  أعراض زيادة فى التبول بسبب زيادة حجم الرحم وزيادة نشاط المثانة وإرتفاع نسبة الهرمون .
الأسبوع الرابع:  

 في هذا الأسبوع ينتهى شهرك الأول، وبعدها تظهر أعراض جديدة حيث يكثر اإنتفاخ الثدى مع ظهوربعض الأوردة الزرقاء، وتجدى تغير فى الثدى حيث يتحول لونها إلى داكن و تشتد حساسيتها إذا كان الحمل لأول مرة وتظهر أيضا بعض الخطوط أسفل البطن وذلك نتيجة إتساع الرحم ويزداد الإحساس بالتعب والغثيان وتظهرمشكلات النوم .

الأسبوع الخامس:  

يستمر الإحساس بالتعب والغثيان وفقدان الشهية ولكن قد تشتهين إلى بعض الأطعمة، وهو (ما يسمى بفترة الوحم ) وقد تشعرين ببعض الحرقان والأنتفاخات فى المعدة كما تتعرضين إلى إضطرابات المشاعر مما يجعلك أكثر حساسية بسبب تغيرالهرمونات .

الأسبوع السادس:  

يزداد هرمون الحمل الى أعلى درجاته ويزداد معه متاعب الحمل من الغثيان والدوخة والإمساك المتواصل وذلك بسبب ضعف الدورة الدموية ونتيجة زيادة الدم فى الجسم.  

كلما زاد حجم الرحم كلما زاد ضغطه على المثانة فيزداد الثيول(كثرة التبول) ويستمر هذا الاحساس طوال شهول الحمل التسع فعليك التحلى بالصبر والتعود على الامر.

الأسبوع السابع:  

 لا يطرأ على الجسم أى تغيير فى الأسبوع السابع من الحمل ولا تلاحظين كبر الثدى لإستعداده للرضاعة .
بعض النساء يشعرن بألم ووخزات حادة فى الثدى بينما تزداد الشهوة لدى البعض.
يمكنك الاهتمام بالثدى وذلك عن طريق إستخدام كريمات ضد التشققات، مع استمرار الشعور بالغثيان وهذا مرهق جدا للأم ولكى تقللى من الغثيان عليكى تناول طعام متوازن والإكثار من شرب المياه ( حوالى لتر ونصف يوميا ) .

الأسبوع الثامن:  

فى الأسبوع الثامن من الحمل يبدأ هنا تدفق الدم والذى يصل الى الجنين وقد تشعرين بالخفقان وذلك نتيجة تزايد ضربات القلب ، يزداد حجم الثدى ويصبح أكثر ثقلا وحرارة وألما كما تظهر الشعيرات الدموية الزرقاء بوضوح عليه .

بنهاية الأسبوع الثامن ينتهى معه الشهرالثانى وهو من أصعب شهور الحمل.

الأسبوع التاسع:

مع بداية الأسبوع التاسع من الحمل يختفى الشعور بالغثيان والشعور بالدوخة ويرجع الرحم إلى مكانه فى تجويف البطن والذى يخفف العبء على المثانة وبالتالى تشعرين بالراحة وتتخلصين من الرغبة الكثيرة فى التبول .

تظهر أعراض تزايد ضربات القلب مما يزيد من الضيق فى النفس مع أقل مجهود وتزداد إستثارة الكلى لأنها تتخلص من فضلاتك وفضلات الجنين لذلك يجب الإكثار من الماء والسوائل .

وفى هذا الأسبوع يتكون الجنين فيمكنك إجراء السونار لتشاهدين مولودك .
الأسبوع العاشر:

فى الأسبوع العاشر من الحمل تظهر البطن إلى الأمام فلابد أن ترتدى الملابس الفضفاضة .
يزداد تدفق الدم فى الجسم مما يضاعف خفقان القلب والشعور بسخونة فى الجسم والذى يتطلب زيادة فى شرب المياه .

الأسبوع  الحادى عشر : 

فى الاسبوع الحادى عشر يستقر الحمل تماما ولا يمكن أن يحدث إجهاض الا فى بعض الحالات النادرة .

فى هذا الأسبوع ستشعرين بفقدان السعرات الحرارية وذلك نتيجة زيادة معدل الحرق ولكن هذا لا يعنى بأن تفرطى فى الطعام ولكن يجب عليكى تناول وجبة خفيفة فى منتصف اليوم ومتوازنة .

الأسبوع الثانى عشر:

 يزداد حجم الرحم وتستدير البطن. 

إذا حافظت على توازن طعامك لن يزيد وزنك عن كيلو ونصف وإن كانت بعض النساء يفقدن أوزانهن في الشهورالأولى. 

شد أربطة البطن يسبب آلاما أعلى الفخد، يزداد اللون الداكن للحلمات ويزداد قطرها كما يتضاعف حجم الثدي ويقل الإحساس بالتعب والرغبة في التبول ويقل الإحساس بالغثيان خصوصا الناتج عن
التعرض للروائح النفاذة. 

مازالت ضربات القلب قوية مما يجعلك تشعرين بصعوبة في التنفس. هرمونات الحمل تضعف من حركة عضلات المعدة مما يسبب الهضم
والانتفاخ.